快乐你我他
——河源市第三小学四（2）中队主题队会 张燕妮
一、 队会背景
我们班大多数学生都是独生子女，在家是父母的心肝宝贝，以自我为中心，他们时时都处于顺境，但有一点不顺心的事，他们的情绪波动比较大。作为一名班主任，应使学生有良好的生活氛围，并学会控制情绪的调控方法，每天都有好心情，愉快地学习，具有高素质和修养的学生！
二、 队会目的
（1） 通过讲心情、做游戏，从而进一步了解自己的情绪。
（2） 教育学生要学会调节自己的情绪，做情绪的小主人。
（3） 通过所有学生的参与，培养学生快乐的情绪，使个性得到更好的发展！
三、 队会准备
（1） 把全班学生分成三个小组，组织学生从书本或电脑搜集情绪的词语。
（2） 根据学生搜集的情绪制作成卡片。
（3） 编排音乐、小品等节目，增添活动氛围。
（4） 布置教室环境。
四、 队会过程
（一）程序
（1） 游戏：踩汽球。在游戏过程中讲心情
（2） 将搜集的卡片放到情绪花篮中
（3） 倾诉列车，将自己的各种心情表达出来
（4） 小品：地震、分数
（5） 妙招歌
（6） 舞蹈《Happy we are happy》
（7） 中队辅导员讲话
（8） 主持人宣布主题队会结束
（二）活动纪实
1、游戏：踩汽球
主持人甲：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！四（2）班主题队会《快乐你我他》现在开始。
主持人乙：首先介绍我们的小队名称，快乐小队、开心小队、欢乐小队。今天我们来比一比、赛一赛，看看哪个小队是第一？。
主持人甲：让我们轻松一下，进行游戏踩汽球比赛。每个小组一个汽球，轮流往下传，最后一个同学要把汽球踩破。
主持人乙：最快踩破汽球的是欢乐小队，获得一颗星。请问你在游戏过程中的心情怎样呢？
同学A：我十分紧张，但又很快乐！
同学B同：我兴奋、但又非常担心。
同学C：我感觉到很刺激，因为我把汽球踩破了。
2、将搜集的卡片放到情绪花篮中
主持人甲：刚才你们所说的是一种情绪，情绪可分为消极情绪和积极情绪。你们想要哪一种情绪呢？
主持人乙：将你们写好的情绪卡片，读一读然后放到情绪花篮中。
同学A：气愤、伤心、难过
同学B：兴奋、高兴、眉开眼笑
3、 倾诉列车，将自己的各种心情表达出来
主持人甲：同学们读得太有感情了。是啊！每个人都有自己的情绪，每个人都有不一样的心情、不一样的故事。
主持人乙：我们今天带来一辆倾诉列车，你可以将你的喜怒哀乐向它说一说。
主持人甲：列车将会带给你美好的心情，你会生活更加快乐！更加幸福！
4、小品：地震、分数
主持人甲：我们生活中各种不同的故事，我们小品中的人是怎样调整自己的情绪呢？请看小品一（地震）和小品二（分数）
主持人乙：同学们，看了这两个小品，你有什么想法？请你说一说。
主持人甲：对了，我们要学习小品一（地震）中的人物，他们会调控自己的情绪，将消极的情绪转变积极的情绪。其实快乐很简单！
4、 妙招歌
主持人乙：当自己的情绪不好时，你会怎么办呢？妙招歌，它会告诉你如何调整自己的情绪？
主持人甲：听了妙招歌，它告诉了很多办法，让我知道怎样调整自己的情绪了。
主持人乙：对啊！我会铭记在心的！
5、 舞蹈《Happy we are happy》
6、 主持人：我们要做情绪的小主人，我们要做快乐的你我他！来吧，我们一起Happy!请欣赏舞蹈《Happy we are happy》
7、 中队辅导员讲话
首先，我祝贺同学们“快乐你我他”主题队会开得圆满成功！每个小队表现得都很棒，通过一次次的活动，使我们得到了进步、得到发展。认识了自己，认识了自己的情绪，学了调控自己的情绪，掌握了调控的方法。我希望每个同学都能做情绪的小主人，愿你们每天都拥有好心情，每天快快乐乐地生活！永远做个快乐的你我他！
8、 主持人宣布主题队会结束
主持人：《快乐你我他》主题队会到此结束。