阳光体育，从我做起
四（1）阳光中队开展毽球体育活动方案
阳江职业技术学院附属实验学校 周雪燕
一、指导思想：
1、认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施学生锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。
2、学生参与“阳光体育一小时”健身活动，如果由学校统一组织安排，场地、时间等方面都难以保证。所以，学生要完成每天一小时的锻炼活动，只能是从自己做起，利用课余时间开展毽球活动，累积一小时阳光体育。
二、活动目标：
1、让“阳光体育，从小做起，从我做起，强健体魄”的理念深入学生心中，积极参与毽球体育锻炼；
2、人人做到每天利用课外时间，累积一小时踢毽球，通过毽球运动促进学生热爱运动，增强学生的各种综合能力。
3、人人坚持毽球锻炼，能够熟练踢毽球，再进行花样创新，提高身体灵活性。
三、活动对象：
四（1）班全体同学。
四、活动时间：
一个学年。
五、活动口号：
我运动，我健康，我快乐。
六、活动方案：
1、在学生喜欢的体育课堂和第二课堂上，邀请毽球运动强的高年级学生来表演毽球，并且指导本班学生学会踢毽球，提高学生参与毽球运动的兴趣。
2、成立班级运动组委会，由组长、副组长检查落实，全班分为10个小队，每个小队5人到6人，小队长负责每个队员的运动时间和运动质量。
3、在大课间里，老师和学生共同踢毽球，营造人人参与毽球运动的校园气氛。在课余时间，班级组委会组织、监督学生积极踢毽球，举行比赛，提高效果。
4、每个月在班内组织一次毽球比赛，从个人比赛到团体比赛，要求每个人都要参与，培养学生的个人能力以及合作精神。在比赛的时候邀请家长代表当评委，请学校电视台录制，在学校电视台播放，并且刻录成光盘，提高学生参与毽球运动的积极性。
5、每个月评选5名运动之星和5名进步之星，每个月及时总结，表彰先进，让运动成绩好的学生介绍经验。对优秀运动员增加运动难度，辅导他们学习花样毽球，树立坚持学习的榜样，让更多的队员积极运动。
6、选派优秀运动员参加学校的毽球比赛，组织全体队员当啦啦队，培养学生的集体荣誉观念。